“从手到口，从口到心，中国东谈主不息着对天下和东谈主生独到的感知步地。唯有点起炉火，端起碗筷，每个平常的东谈主，都在某个已而，参与创造了舌尖上的越过史诗。”

群众好这里是喂尚好意思食，每天共享适口的家常菜。超等适口的5谈下饭菜，作念法简便易学，我方在家就能作念，何况经济又实惠，感酷爱的小伙伴不错试一试！

一、凉拌土豆丝

准备食材：土豆、青红椒、蒜末、香菜

作念法要津：

1、土豆去皮洗净，切成粗细均匀的细丝，放入盆中加入净水淘洗去淀粉。

2、清洗干净的青红辣椒切成丝。锅中烧水，加入小数fse.jnd28ea.pro盐和白醋，水开后下土豆丝焯烫1分钟傍边，捞出放入凉水中投凉沥干。

3、左证个东谈主口味加入盐、鸡精、白糖、白醋、香油、油奸猾子、蒜末，再放入青红辣椒丝和香菜段，翻拌均匀盛出装盘即可。

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二、雷笋烧香菇

准备食材：雷笋、香菇、葱花、姜末

作念法要津：

1、雷笋斜刀切成滚刀块，香菇斜刀片成块。锅中烧水，水开加入小数盐和白糖，放入雷笋和香菇中火煮2分钟傍边，焯烫好捞出控水。

2、锅中烧油，油温六成热，放入雷笋和香菇炸至气泡变小、名义起皱捞出控油。锅留底油，放入葱花、姜末爆香，左证个东谈主口味加入蚝油、黄豆酱油，放入雷u3h.jnd28tf.pro笋和香菇，翻炒均匀，加入适量净水，再加入盐、鸡精、白糖，中小火烧5分钟傍边。

3、烧至入味淋入水淀粉勾芡，快速翻炒均匀，淋小数香油翻炒均匀盛出装盘。

三、腰果西芹百合

准备食材：西芹、百合、腰果、银杏、红椒

作念法要津：

1、西芹去皮洗净斜刀切成菱形块，切红辣椒菱形片，准备百合和银杏桃洗净备用。

2、碗中左证个东谈主口味加入盐、鸡精、糖、净水、水淀pg9.jndzs28pj.pro粉搅匀。锅中烧水，水开加入盐和几滴食用油，先下西芹焯烫30秒傍边，再下百合、银杏和红椒，沿路焯烫好捞出控水。

3、锅中烧油，放入焯烫好的配菜翻炒霎时，淋入调好的料汁，快速翻炒均匀，下炸好的腰果，淋小数葱油翻炒均匀盛出装盘。

四、白灼秋葵

准备食材：秋葵、蒜末、葱丝、红椒丝

作念法要津：

1、秋葵加入小数盐、适量净水浸泡10分钟，清洗后控干水分捞出。锅中烧水，水开加入小数盐和几滴食用油，放入秋葵煮2分钟，焯烫好捞出放入qdz.jnd28rf.pro冷水中过凉。

2、秋葵去头去尾，从中间对半片开，整皆摆入盘中。碗中放蒜末、葱丝、红椒丝，浇热油引发出香味，加入白灼汁均匀淋在秋葵上即可。

五、油焖大虾

准备食材：大虾、葱段、姜片

作念法要津：

1、大虾用剪刀剪去虾枪、虾须和虾足，在背部开刀，用牙签挑出虾线。

2、锅中加适量底油，油热下大虾小火慢煎，一面煎好翻煎另一面，用勺子轻敲虾脑煎出虾油。

3、两面煎好后下葱段姜片翻炒，加入料酒，适量的净水，左证个东谈主口味加入冰糖、生抽、盐，盖上锅盖小火焖5分钟傍边，开大火收汤汁至浓稠盛出装盘即可。

发布于：安徽省