养生小学问：怎么判断我们每天睡得好不好？ 其实睡得好的话统共这个词东说念主看起来齐是软软的， 散逸着柔和温润的光，情怀精神齐满盈。 反之，看那些没睡好、熬夜的东说念主齐是硬邦邦的， 远眺望像遮蔽一层怨气，让东说念主不念念围聚。 是以，一又友们，请每晚齐要好好睡觉啊～ 睡饱了觉的体魄是软软的，模式是祥和的 眼睛是亮亮的，新的一天当然会顺凯旋利的。